TACHIWAZA
Shomenuchi sankyo (omote e ura)
Shomenuchi uchikaiten sankyo
Yokomenuchi shihonage (omote e ura)
Yokomenuchi iriminage
Yokomenuchi kotegaeshi
Yokomenuchi udekimenage
Chudantsuki hijikimeosae
Jodantsuki ikkyo (omote e ura)
Ryotetori shihonage
Ryotetori tenchinage
Ryotetori udekimenage
Ryotetori ikkyo (omote e ura)
Katatetori gyakuhanmi nikyo (omote e ura)
Katateryotetori kotegaeshi
SUWARIWAZA
Shomenuchi nikyo (omote e ura)
Katatori nikyo (omote e ura)
Ryotetori kokyuho
